一、心理中心简介

湖南现代物流职业技术学院学生工作处心理健康教育与咨询中心（以下简称心理中心）成立于2006年，现有专职心理咨询师三人，另有兼职心理咨询师十余人。心理中心设在图书馆一楼（医务室隔壁），另在主教学楼三楼（306教室隔壁）设有一个咨询室。心理中心设有预约等候室、个体咨询室（两个）、心里测评室、宣泄室、团体辅导室等共六个功能室，并有先进的心理咨询辅助设备，心理中心经常开展形式多样的身心健康教育活动，以帮助大学生提升心理素质，认识自我，完善自我，以获得全面、和谐而健康的发展。

二、心理中心专职咨询师简介

唐志红：女，中心主任，副教授，国家二级心理咨询师，湘雅医院应用心理学硕士。熟练掌握心理疾病的诊断标准，擅长学业发展、情绪障碍、人际关系、恋爱等方面问题的咨询。办公地点：图书馆一楼阳光小屋心理咨询室；

王琦：女，讲师，国家二级心理咨询师。对各种心理问题的咨询都有自己独到的见解，尤其擅长人际关系、情绪情感等心理问题的咨询；

柏海玲：女，讲师，国家二级心理咨询师。对各种心理问题的咨询都有自己独到的见解，尤其擅长学业发展、人际关系等心理问题的咨询。

三、心理中心服务项目

1、教学服务：心理中心负责《大学生心理健康教育》课程建设和教学服务。该门课程是必修课，面向大一全体新生分上下两个学期开设；

2、心理健康教育活动服务：举办心理专题讲座，策划和组织如“5.25心理健康教育活动月”、“双十心理精神卫生教育宣传周”等形式多样内容丰富的主题宣传教育活动，编写身心健康宣传资料，开展朋辈心理辅导员和心理爱好者业务培训等；

3、心理咨询服务：个别咨询、团体咨询、网络咨询、电话咨询、微信公众号等；

4、心理测试服务：新生心理普查、职业指导测试、个性测试、情绪情感测试、心理疾病测试。

四、心理咨询服务对象与范围

1、服务对象：免费为全体在校学生提供各项心理咨询服务；

2、咨询范围：新生适应、学业指导、生涯规划与发展、潜力开发、压力与情绪管理、人际关系、恋爱与性、求职就业与创业等；

3、服务承诺：保密、尊重、真诚、热情、助人自助；

4、服务地址：图书馆一楼，教学楼三楼（306教室隔壁）；

5、服务电话：0731--84085142

微信公众号：物院心灵之约（wuyuanxinlingzhiyue）

6、开放时间：周一至周五上午8:30-下午4:30，晚上和周末安排朋辈辅导员值班，接受预约。

五、哪些大学生需要心理咨询

1、生活中遇到重大选择而犹豫不决者；

2、学习压力大而不能自行调节者；

3、难以适应新环境者；

4、受挫而无法振作者；

5、社交受挫或社交困难者；情感受挫者；

6、恋爱与性问题困惑者；

7、亲子关系紧张者；

8、有身体疾病而压力大者；

9、睡眠障碍者；

10、受抑郁、焦虑等负面情绪困扰者；

11、有心理疾病既往史者；

12、正在接受心理疾病药物治疗者；

13、其他自认为需要咨询服务者。

六、心理咨询的作用

1、倾诉心声：倾诉是人的一种需要，朋友、同学、老师、亲人都可以成为倾听心声的人，但也有不方便、不适宜或不想说的时候，而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师，能耐心地倾听你的诉说，并用专业的视角和方法与你一道分析问题，协助你排忧解难，获得心理成长；

2、辨明问题：人的心理问题有各种类型和表现，许多并非心理疾病，心理咨询师与你一起去分析说面临问题的实质，发现问题的根源，同时还可以帮助你及时鉴别心理障碍与精神疾病，有助于来访者得到最及时的治疗；

3、商榷对策：当一个人处于困惑旋涡之中，在精神压力的重负下，思路常常变得狭隘或被堵塞，容易迷失方向，而咨询师作为专业的、客观的旁观者，头脑冷静，思路开阔而清晰，能为你提供合理化的参考建议，帮你打开思路，快速找到解决问题的办法；

4、平息情绪：咨询师通过给你提供宣泄压抑情绪的机会和方法，帮你辨明自己问题的性质并磋商解决问题的对策，使你紧绷的情绪得到缓解，心态也随之得到平衡，从而缓解或解决负面情绪；

5、促进成长：学校心理咨询属于发展性咨询，目的是助人成长。即不仅要帮助你处理好当前面临的困惑，更要通过处理当前问题来提高你的认知水平，提高你的自信，发展和完善你的人格，使你成为更好的自己。